Thursday, January 23, 2014

SALUD

4 SECRETOS PARA ELIMINAR LA RETENCION DE LIQUIDO EN TU CUERPO:  


Retira la sal ... en menos de una semana veras como comienzas a perder liquido sin ningun esfuerzo.  

Ponle un stop al cafe ....dale luz verde al te y las infusiones, hay infusiones que de hecho pueden ayudar mucho en aquellos dias que se retiene mas liquido (menstruacion , estres, insomnio, etc) el apio , semillas de apio y diente de leon son excelente para hacer infusiones diureticas. 

Come alimentos crudos.... las frutas son ricas en potasio , mineral diuretico y hay muchas verduras que son depurativas (la mayoria) 


Prepara jugos diureticos caseros .... estos apoyan tu digestion y ayudan a prevenir la retencion de liquido. 

 


Si tienes alguna receta compartela. Grax por leer mi blog!!!! 

YBM

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